Persoonlijke groei en emotionele balans | FOCUS OP JOU

Wat een krachtig moment in sessie 5! Twee bijzon

Wat een krachtig moment in sessie 5!

Twee bijzondere mijlpalen werden bereikt:

•|• Ze ademde zónder hulpmiddelen in precies het juiste ritme. Haar zenuwstelsel? Volledig in de balanszone.
•|• En… ze heeft eindelijk de stap gezet naar een uitdaging waar ze al langer van droomde, maar niet eerder was er de durf.

Rust, regie, angstbeheersing en lef: dat is waar we samen naartoe gewerkt hebben.

#hartcoherentie #coaching #persoonlijkegroei #ademhaling #mentalegezondheid

Vandaag op de planning: • 2 nieuwe klantjes inb

Vandaag op de planning:

• 2 nieuwe klantjes inboeken
• mijn begeleidingstraject finetunen
• werken aan een nieuwe flyer (sneak peek op m’n scherm!)

Ik hou van deze structuur dankzij m’n succesplanner. En als cadeautje voor mezelf vandaag: een heerlijke massage. Zelfzorg mag óók op je to-dolijst.

Met mijn praktijk ‘Focus op jou’ bied ik trajecten aan rond rust, balans en veerkracht via hartcoherentie en begeleidingstrajecten op maat als je terug grip op je leven wil. Ik help je om weer verbinding te maken met jezelf en van daaruit keuzes te maken die echt bij je passen.

Ben jij ook toe aan meer rust in je hoofd, hart en leven? Stuur me gerust een berichtje, dan kijken we samen wat past.

#focusopjou #succesplanner #elaisawellness #zelfzorg #hartcoherentie #bewustleven #persoonlijkegroei #vrouwencoach #stressreductie #balansinjekop #ondernemenmethart

Spring is in the air… maar wat als jij niet mee

Spring is in the air… maar wat als jij niet mee kunt springen?

De lente is al even begonnen, de natuur bloeit op, en overal om je heen lijkt alles lichter en luchtiger. Maar misschien voelt het voor jou anders. Misschien wil je wel vooruit maar houden stress, verdriet of onzekerheid je tegen.

Je hoeft niet zelf te blijven worstelen. Soms heb je iemand nodig die met je meekijkt, helpt om patronen te doorbreken en je weer richting geeft. Ik begeleid je graag om die sprong te maken: terug naar energie, rust en balans.

Wil jij (weer) in het leven springen? Kijk bij mijn aanbod en ontdek hoe ik je kan ondersteunen. Samen zetten we de eerste stap!

8 jaar zonder jou, mama. Elk jaar opnieuw is deze

8 jaar zonder jou, mama.

Elk jaar opnieuw is deze dag beladen. Elk jaar opnieuw is het afwachten welke impact het op me zal hebben. Het gemis is niet meer zo rauw als in het begin, maar het is nog steeds voelbaar. Wat had ik nog zo veel met je willen delen. Ik vraag me nog steeds af of je ergens meekijkt en of je trots bent op mij en mijn gezin.

Sinds je er niet meer bent, ben ik me steeds bewuster geworden van wat jij in mij hebt achtergelaten. Ik herken het gevoel van niet altijd gehoord of gezien te worden, hoe onzeker dat maakt, hoeveel pijn dat soms doet en hoe eenzaam het kan voelen. Ik weet ook hoe moeilijk het kan zijn om jezelf graag te zien, om jezelf te accepteren. Maar waar ik vroeger probeerde dat te verdringen, weet ik nu dat het precies die momenten zijn waarbij ik mag stilstaan, mag voelen en mag groeien.

Het was en is niet altijd makkelijk, maar het heeft me al zoveel gebracht. Voor mezelf kiezen heeft me sterker gemaakt en dichter gebracht bij wie ik werkelijk ben. Ik had zo gehoopt dat jij die weg ook had kunnen vinden. Dat je had durven voelen hoeveel er nog mogelijk was.

Je bent dus nooit helemaal weg, want ik voel je aanwezigheid in alles wat ik leer en in elke stap die ik zet. Je blijft me subtiel de juiste richting wijzen.

Dank je, mama! ❤️

Toon meer Volg mij op Instagram