Wie ben ik en hoe ontstond Focus op jou?
Focus op jou ontstond vanuit mijn eigen ervaring met verlies, verandering en persoonlijke groei.
Toen ik op 36-jarige leeftijd mijn mama verloor terwijl ik zwanger was van mijn tweede kindje, stond mijn wereld stil. Vijf jaar later verloor ik ook mijn papa. Verdriet, onzekerheid en oude pijn kwamen naar boven en dwongen me om stil te staan bij mezelf. Hoewel ik veel steun kreeg van mijn omgeving en therapie mij hielp om mijn emoties te begrijpen, ontdekte ik dat ik ook nood had aan praktische manieren om mijn rust, veerkracht en vertrouwen terug te vinden.
Dit vond ik onder andere in ademhalings- en ontspanningstechnieken, kinesiologie, lichaamsgerichte behandelingen en zelfreflectie. Stap voor stap leerde ik opnieuw luisteren naar wat ik nodig had en ontdekte ik hoeveel kracht er aanwezig blijft, zelfs in moeilijke periodes.
Uit die ervaring groeide Focus op jou.
Ik zie hoe gemakkelijk we onszelf verliezen in de verwachtingen van anderen, verantwoordelijkheden en de druk van het dagelijkse leven. We blijven doorgaan, terwijl stress, verdriet of onzekerheid zich opstapelen. Daarom wil ik een plek creëren waar jij even mag vertragen, stilstaan bij jezelf en opnieuw verbinding kan maken met wat echt belangrijk voor jou is.
In een veilige en warme omgeving begeleid ik je naar meer rust, inzicht en veerkracht. Of je nu worstelt met stress, emoties, verlies, onzekerheid of gewoon het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn geraakt: samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om verder te kunnen.
Hoe kan ik je helpen?
